Wie viele Pfunde können Sie in 4 Wochen abnehmen?

 

Ob jung oder alt, sportlich oder untrainiert, – wir möchten, dass Sie sich gut fühlen
und helfen Ihnen dabei.
So ist ihr Körper bereit für sportliche und alltägliche Herausforderungen.

In unserem Gerätepark gibt es verschiedene Möglichkeiten des Fitnesstrainings.
Im Cardiobereich stehen Sitz- und Liegeergometer, Crosstrainer, Treppensteiger, ein Rudergerät, sowie ein Laufband zur Verfügung. Weiterhin gibt es Kraftgeräte für die Kräftigung des gesamten Körpers. Das Milon bietet ein breites Spektrum an Gruppenkursen an, das Angebot entnehmen sie bitte unserem aktuellen KPlan017.jpg

Ausserdem haben Sie bei uns die Möglichkeit auf einer Vibrationsplattform zu trainieren.

Sie ermöglicht ein effektives Ganzkörpertraining, aber ebenso ein Entspannungstraining
mit Massageeffekt.

Wir bieten fast täglich mehrere Rehasportkurse an, Rehasport wird bei Bedarf von dem behandelnden Arzt/Ärztin verordnet.
Ruhe und Besinnlichkeit in der Hektik finden Sie in unserer Vulkansauna.
Wem diese Sauna zu trocken ist, der sollte unser Sanarium testen.

Wir freuen uns sehr auf Ihren Besuch.


Euer Milon - Team

Wer rastet der rostet

Willkommen im Fitness-Club Milon

Änderung einiger Kurszeiten

Ab Oktober 2017 wird es einige Änderungen geben.

Unser Fatburner dienstags beginnt um 18.00 und endet um 19.00 (vorher 18.45 bis 19.45)


Das anschließende Indoorcycling beginnt um 19.15 und endet um 20.15 (vorher 20.00 bis 21.00)

Vitaler Körper 60+

Endlich hat der Kurs einen Namen bekommen. Mittwochs von 11.15 bis 11.45 bieten wir

unseren Mitgliedern 60+ die Möglichkeit ihr Geräteraining mit Gleichgewichts-, Beweglichkeits -,

und Mobilisationstraining zu ergänzen. Das Training findet unter Anleitung lizenzierter Rehasporttrainer statt.

Noch mehr Gesundheitssport

Freitags von 10.15 bis 11.00 findet der Kurs Gesundheitssport statt.
Besonders empfehlenswert ist dieser Kurs für ehemalige Rehasportler, die weiterhin fit
bleiben wollen. Trainingskonzept ist ähnlich dem des Rehasports, Mobilisation, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Muskelkräftigung.

Ab dem 31. März findet samstags kein IC mehr statt.
Besucht unseren Kurs dienstags um 19.15 Uhr.

Der Bauch-Beine-Po Kurs findet wieder von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr statt.

Es ist wieder Sommerzeit

Gewerbefläche zu vermieten

Erdgeschoss unter dem Fitness-Club Milon

Infos unter 06045/5741